العناية بالأظافر الطويلة

من طرف **قلب الحب** الأحد 03 أبريل 2011, 10:41 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

العناية بالاظافر الطويلة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بعض الأشياء تبرز الأناقة ومنها الأظافر الطويلة والصحية. الأظافر هي الجزء الأكثر جاذبية في الجسم، والأصابع تبدو جميلة وجذابة اذا اعتنيتي بأظافرك كما ينبغي، ولكن من الصعب العناية بالأظافر الطويلة لأنها تضعف كل ما تكبر. والعناية تعتمد على نوع الأظافر لديك فإذا كانت اظافرك ضعيفة ستحتاج إلى عناية اكثر.
اتبعي النصائح التالية للحصول على أظافر طويلة وصحية وجذابة
- الأظافر معرضة للتكسر اذا لم تقوى كما ينبغي، لأنها تكون رقيقة وحساسة. لذلك استخدمي مقوي الأظافر بإنتظام وبالأخص مع الأظافر الضعيفة.
- غطي اظافرك قبل ملامسة الماء او الغبار او المنظفات لأنها تضر الأظافر لذلك احرصي على لبس القفازات اثناء الغسيل او التنظيف.
- احرصي على استخدام المرطب بعد غسل اليدين لأن الماء والصابون يسبب الجفاف للأظافر.
- عودي نفسك على ترطيب الأظافر بمرطب خاص للأظافر كل ليلة.
- حاولي ان تغذي الجلد الزائد حول الأظافر لأنه يحميها من البكتيريا، وادفعيها بلطف إلى الداخل بعود البرتقال مرة في الأسبوع. تجنبي قص الجلد الزائد او تقليمه.
- احرصي على الحصول على المونيكير(للعناية بالأظافر) من المختصة بإنتظام لأنه يحافظ على شكل الأظافر ونظافتها.
- الأظافر تصبح هشة كل ما زاد طولها، لذلك يجب عليك حمل طقم التصليح معك دائما في حال تكسر الأظافر لتقليم الظفر في نفس الوقت ولمنع تزايد الشقوق.
- من المهم تناول البروتينات(مثل اللحوم) والخضار لتغذية الأظافر للحصول على أظافر صحية وقوية.
- تناولي اللوز والسمك بكمية وافرة لأنه يحتوي على الأحماض الدهنية وستلاحظين الفرق سريعا على أظافرك.
- اشربي 10 إلى 12 كوب من الماء على الأقل لتحافظي على رطوبة بشرتك وأظافرك.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]