شهد القلوب
إحذر البكـاء قبل النوم  Welcome_042

* عزيزي الزائر *
اهلا و سهلا بك
كم اسعدتنا بهذه الزيارة و شرفتنا
و يزيدنا شرف بتسجيلك معنا و تصبح قلب من قلوب
* شهد القلوب *

إحذر البكـاء قبل النوم  41160_1234692989

إحذر البكـاء قبل النوم

اذهب الى الأسفل

إحذر البكـاء قبل النوم  Empty إحذر البكـاء قبل النوم

مُساهمة من طرف قلب الحب في الأحد 15 سبتمبر 2013, 6:36 pm

إحذر البكـاء قبل النوم 

البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها ..




تنشأ العديد من الأضرار الصحية عن هذا البكاء ، ومن هذه الأضرار :

• الصداع

• القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم

• زيادة ضربات القلب

• القولون العصبي




لذا حاول دائماً الابتعاد عن المتاعب ومحاولة الاسترخاء ونسيان المشاكل قبل النوم ، وإن لم تستطع فأخبر شخص مقرب إليك بما يزعجك فإنها طريقة جيدة للتخلص من الضغط النفسي والضيق


قلب الحب
قلب الحب
VIP
VIP

empty empty empty الاداري المميز وسام الحضور المميز empty empty
empty empty empty empty empty انثى

عدد المساهمات : 31739

نقاط : 132457

تاريخ التسجيل : 24/03/2011

الموقع الموقع : قلب حبيبي

empty sms

إذا كـــان الغــــرور طبعـــــك
فإن الكبــــــرياء إمضــــائي

قلب الحب empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

إحذر البكـاء قبل النوم  Empty رد: إحذر البكـاء قبل النوم

مُساهمة من طرف إيمان في الإثنين 07 أكتوبر 2013, 5:22 pm

شكرا نونا على المعلومات القيمة
تحياتي
إيمان
إيمان
عضو ذهبي
عضو ذهبي

وسام التشجيع empty انثى

عدد المساهمات : 202

نقاط : 7389

تاريخ التسجيل : 27/08/2013

sms منتدى شهد القلوب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى