قواعد مهمه لبشره جميله وصافيه
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
قواعد مهمه لبشره جميله وصافيه
1- لا تتركي أبدا أثر المياه على وجهك لتجف بمرور الوقت بل نشفي وجهك جيدا ومن المفضل بمنشفة من القطن الناعم لأن بقايا الماء تجفف البشرة
2-نظفي وجهك بعصير الليمون و الماء المعدني فهو منظف و مطهّر طبيعي للبشرة و يساعد على التخلص من الاحمرار و البقع الداكنة على البشرة
3-النوم لست ساعات على الأقل في الليلة الواحدة لأن الشخص الذي يحصل على قدر كاف من النوم يحصل على بشرة سليمة و مشرقة
4-تجنب التدخين أو الحد منه على الأقل لأن النيكوتين و الدخان المنبعث من السجائر في غاية الخطورة بالنسبة لبشرة الوجه خاصة و البشرة بصفة عامة
5-استهلاك الجزر لأنه يحوي الكاروتين و هو مفيد جدا للبشرة
6-اتباع نظام غذائي صحي و متوازن مع ممارسة القليل من الرياضة أمر مفيد للجسم والبشرة على حد السواء
7-زيت الزيتون مفيد جدا لتليين الجلد ضعي البعض منه في زجاجة صغيرة و عطريه بالبعض من زيت البرتقال و دلكي به يديك و ستلاحظين كيف أصبحتا أكثر نضارة
8-تجنب التوتر و الانفعالات و التشنجات التي تنتج عنها التعابير اللاإرادية للوجه لأنها تساهم في ظهور التجاعيد إضافة إلى أن التوتر يزيد من شيخوخة البشرة
9-خصصي لنفسك الوقت اللازم للإعتناء ببشرتك مثل الذهاب إلى المنتجعات الخاصة أو عمل حمام بخار أو الذهاب إلى صالون تجميل فذلك مفيد جدا لمعنوياتك و لبشرتك على حد سواء
10-خصصي وقتا يوميا من 5 إلى 10 دقائق للعناية بوجهك و تدليكه وهي أمور صغيرة لكنها تساعد على الاسترخاء و إشراق البشرة
11-التركيز على الجودة في اختيار مستحضرات التجميل, لا تترددي في تجربة عدة ماركات و بشرتك الحكم الفصل
12-احتفظي دائما في حقيبة يدك بكريمة مرطبة و استعمليها كلما استلزم الأمر فبشرتك تحتاج إلى تغذية مستمرة
13- الشفاه أيضا تحتاج على عناية خاصة حاولي ترطيبها دائما وليس فقط حين تجف و تبدأ في التقشر
14-بعد السهر الطويل استعملي شرائح الخيار حول العينين لمدة لا تقل عن 5 دقائق للحد من الهالات السوداء
15-لانتفاخ الجفون استعملي الشاي كقناع مهدئ حول العينين و فوق الجفون
16-مهما كنت متعبة , لا تنامي أبدا و أنت تضعين الماكياج لأن مسامات الوجه بحاجة إلى التنفس و إلا فستنتشر البثور لذا يجب تنظيف الوجه جيدا قبل النوم بالمستحضر الخاص لذلك.
عبير الروح- عضو ماسي
-
عدد المساهمات : 29839
نقاط : 114689
تاريخ التسجيل : 09/02/2010
قلب الحب- VIP
-
عدد المساهمات : 31739
نقاط : 137329
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
الموقع : قلب حبيبي
عبير الروح- عضو ماسي
-
عدد المساهمات : 29839
نقاط : 114689
تاريخ التسجيل : 09/02/2010
مواضيع مماثلة
» لبشره برونزيه
» نصائح مهمه
» ادعية مهمه لكل زوجة
» رساله مهمه للغالييييييين
» شرح قواعد اللغة الالمانيه
» نصائح مهمه
» ادعية مهمه لكل زوجة
» رساله مهمه للغالييييييين
» شرح قواعد اللغة الالمانيه
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى