صحة الانسان في الميزان (( سلسلة صحية حصرية ))

من طرف همسة حب السبت 28 أبريل 2012, 11:04 pm

صحة الانسان في الميزان (( سلسلة صحية حصرية )) 1335632486831

أبدأ معكم أحبتي
هذه السلسلة الصحية
من كتب الدكتور محمد علي الموسوي

(( كتاب التغذية السليمة لعمر طويل ))

صحة الانسان في الميزان (( سلسلة صحية حصرية )) 1335632338503

صحة الانسان في الميزان (( سلسلة صحية حصرية )) 1335632338503

: فوائد التفاح العجيبة

صحة الانسان في الميزان (( سلسلة صحية حصرية )) 1335632338804

التفاح من أهم الفاكهة المفيدة لصحة وسلامة جسم الانسان

.يفيد في تنظيف وتصفية كل أعضاء الجسم من الرواسب والفضلات المضرة ،ويمنع تجمع الحصاة .خيردواء ضد النصاحة ولتخفيف الوزن ولازالة الكرش خصوصا مع المشي لمسافات طويلة. يمنع التقيء والاستفراغ ،ويخفف من حدة الاسهال 0يزيل الرمال وينظف المسالك البولية 0يساعد في تذويب الدهون من الجسم، لذلك هو خير مخفض للكوليسترول الضار ،كونه يساعد في اذابة وزوال الدهنيات من الجسم وهو خير دواء للحفاظ على سلامة وليونة الشرايين .يجنب الجلطة والسكتات الدماغية .

يعتبر التفاح ملك الفاكهة

.هو خير منقي ومطهر للكبد .مفيد ضد النقرس 0تفاحتان او ثلاث في اليوم خير مخفض للدهنيات من الجسم وخير دواء نافع وحافظ لقلب الانسان من الامراض. يلين الشرايين ويدب الهدوء والارتياح في الجسم لذلك هو خير مساعد لاصحاب الضغط المرتفع. يمنع الامساك لغناه بالالياف، تماما مثل المشمش والتين ،والسبانخ والملوخية يساعد في الوقاية من امراض الجهاز الهضمي ،وبوجه خاص من سرطان القولون كونه يجرف كل الفضلات والترسبات والمواد الضارة المترسبة على الاغشية الداخلية لجدار الامعاء

يحتوي التفاح على 84 % ماء، لذلك هو سهل الهضم ، سريع الامتصاص 0غني بالفيتامين C والمعادن مثل الحديد والنحاس والسوديوم والبوتاسيوم لذلك يمد الجسم بالنشاط والقدرة على محاربة الامراض 0ان ثلاثة او اربعة تفاحات في اليوم يجنبوا الانسان المرض ويزيدوه قوة ، فيزيدون الدماء سيولة وصفاء ويحسنون مجرى الدورة الدموية وطبعا نقصد التفاح المستوي الاحمر او الاصفر الطبيعي الجميل المنظر والرائحة وليس التفاح الاخضر الفج

والتفاح بعد اكله مشويا في الفرن مضافا اليه القليل من السكر او العسل وبعض حبات الزبيب الاشقر يعتبر خير دواء للروماتيزم ، ومرض النقرس ، وللقضاء على التهابات القصبة الهوائية وبحة الصوت والسعلة بالاضافة لتليين البطن ومنع الامساك 0يغذي الروح لرائحته الذكية ويقوي الدماغ. يمنع العطش لذلك خير مفيد للصائمين في رمضان .خير دواء للرشح والزكام.لمعالجة الروماتيزم غليان القشرة لثلاث تفاحات وشرب الماء المغلي طيلة النهار .

في الدول المهتمة بشعوبها والمشهورة بانتاج التفاح تشجع الحكومات المواطنين على اكل التفاح
. وان ارض لبنان تعطي اجود انواع التفاح على الاطلاق