تابع الحبوب الملونة

الزنجبيل
موطنه الاصلى جنوب شرق اسيا وهو عبارة عن ساق ارضية شبيهة بالجدر لنبتة تنمو فى الغابات الاستوائية الرطبة فوائده الصحية
يتمتع الزنجبيل بخصائص معقمة وينشط افرازات العصارات الهضمية ويدفىء الجزء العلوى فى الجهاز التنفسى
مما يخفف من حدة اعراض الرشح والسعال كدلك فانه يخفف من الشعور بالغثيان ومن الام الراس النصفية وهو مفيد جدا فى حالات الاصابة بامراض فى الاوعية الدموية فقد تبين انه يخفف من لزوجة اللويحات الدموية وهو مضاد للالتهابات ويسهم فى التخلص من الاضطرابات المعدية والمعوية
كيفية استخدامه
يتم تخمير الزنجبيل الطازج فى الماء المغلى او فى الشاى الخالى من الكافيين كما يمكن اضافته الى مختلف الاطباق فيمنحها نكهة لذيذة وفوائد صحية عديدة
الامضاء صديقتكم /شهرزاد

شكرا لكي اختي

اشكر لك متابعتك اخت عواطف اسعدك الله
ولك جزيل الشكر
الامضاء/شهرزاد