سمك فيليه بالخلطه المقرمشه
4 مشترك
شهد القلوب :: شهد الاسرة :: المأكولات
صفحة 1 من اصل 1
سمك فيليه بالخلطه المقرمشه
سمك فيليه بالخلطه المقرمشه
مقادير :
1 كجم من شرائح السمك الفيليه
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
¼ كوب لبن
1 ملعقة صغيرة ثوم مفرى
¼ ملعقة صغيرة فلفل أبيض
¼ ملعقة صغيرة ملح
¼ ملعقة صغيرة بصل
½ كوب كورن فلكس مطحون خفيف
1/2 كوب شوفان
ملعقه كبيره حبه البركه
1 ملعقة كبيرة زيت خضراوات
ثمرة ليمون مقطعة إلى نصف حلقات
الطريقة:
يوقد الفرن لدرجة حرارة 225 درجة مئوية.
تدهن شرائح السمك الفيليه بعصير الليمون بعد ان تجفف بالربت عليها بمناشف المطبخ الورقية.
يخلط اللبن وصوص الفلفل الحار والثوم.
يخلط الفلفل الأبيض والملح والبصل مع الشوفان وحبه البركه و الكورن فلكس فى طبق آخر.
توضع شرائح السمك فى خليط اللبن ثم توضع فى خليط الكورن فلكس مع تقليب الشرائح على الجانبين حتى يتم تغطيتهم برقائق الكورن فلكس.
تدهن صينية بزيت الخضراوات ثم ترص شرائح السمك الفيليه فيها.
تخبز الصينية فى الفرن لمدة 20 دقيقة بدون تقليبها حتى تمام نضج السمك
قلب الحب- VIP
-
عدد المساهمات : 31739
نقاط : 137380
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
الموقع : قلب حبيبي
نسيم الحب- عضو ماسي
-
عدد المساهمات : 3878
نقاط : 26768
تاريخ التسجيل : 21/06/2010
رد: سمك فيليه بالخلطه المقرمشه
شكله جامد جدا يا نونا
سلمت يداكى ياقمر
سلمت يداكى ياقمر
حلم الربيع- VIP
-
عدد المساهمات : 6657
نقاط : 38795
تاريخ التسجيل : 15/09/2010
عبير الروح- عضو ماسي
-
عدد المساهمات : 29839
نقاط : 114740
تاريخ التسجيل : 09/02/2010
رد: سمك فيليه بالخلطه المقرمشه
سلسبيل كتب:
قلب الحب- VIP
-
عدد المساهمات : 31739
نقاط : 137380
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
الموقع : قلب حبيبي
رد: سمك فيليه بالخلطه المقرمشه
حلم الربيع كتب:شكله جامد جدا يا نونا
سلمت يداكى ياقمر
قلب الحب- VIP
-
عدد المساهمات : 31739
نقاط : 137380
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
الموقع : قلب حبيبي
شهد القلوب :: شهد الاسرة :: المأكولات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى