الخوخ و فوايده
3 مشترك
شهد القلوب :: شهد الاسرة :: الطب و الصحة
صفحة 1 من اصل 1
الخوخ و فوايده
الخوخ يحمى القلب ويقوى العظام
أهم الفوائد الصحية للخوخ فى قدرته الفائقة على الحماية من أمراض القلب وتقليل نسبة الكوليسترول فى الدم
يعد الخوخ من أشهر فواكه فصل الصيف وأكثرهم فائدة، وذلك لاحتوائه على ما يعادل 85% من وزنه، و5 جرامات من السكر، وجرام من النشويات، ونصف ملليجرام حديد، ونصف جرام بروتين ودهون، إلى جانب توافر نسبة عالية من الفيتامينات به.
وتتمثل الفوائد الصحية للخوخ فى قدرته الفائقة فى الحماية من أمراض القلب وتقليل نسبة الكوليسترول فى الدم، كما يساعد على تنشيط المعدة وبالتالى سهولة الهضم.
فقد كشفت إحدى الدراسات الطبية الأمريكية أن تناول 10 الى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظام الناتج عن انخفاض كمية الإستروجين فى الجسم، هذا الى جانب احتواء الخوخ على مادة البورون التى تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم للمحافظة على العظام قوية.
كما تستعمل زهوره وأوراقه كمسكن للآلام وتم استعماله فى أوروبا كنبات طبى لعلاج الديدان والالتهابات الجلدية وضيق التنفس والصمم وداء النقرس.
وقد أثبتت التجارب المختلفة فعالية الخوخ فى علاج السعال الديكى والربو وأزمات الكلى والحصوة والتهابات المثانة وإزالة حصى المثانة.
أهم الفوائد الصحية للخوخ فى قدرته الفائقة على الحماية من أمراض القلب وتقليل نسبة الكوليسترول فى الدم
يعد الخوخ من أشهر فواكه فصل الصيف وأكثرهم فائدة، وذلك لاحتوائه على ما يعادل 85% من وزنه، و5 جرامات من السكر، وجرام من النشويات، ونصف ملليجرام حديد، ونصف جرام بروتين ودهون، إلى جانب توافر نسبة عالية من الفيتامينات به.
فقد كشفت إحدى الدراسات الطبية الأمريكية أن تناول 10 الى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظام الناتج عن انخفاض كمية الإستروجين فى الجسم، هذا الى جانب احتواء الخوخ على مادة البورون التى تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم للمحافظة على العظام قوية.
كما تستعمل زهوره وأوراقه كمسكن للآلام وتم استعماله فى أوروبا كنبات طبى لعلاج الديدان والالتهابات الجلدية وضيق التنفس والصمم وداء النقرس.
وقد أثبتت التجارب المختلفة فعالية الخوخ فى علاج السعال الديكى والربو وأزمات الكلى والحصوة والتهابات المثانة وإزالة حصى المثانة.
نانوسه- VIP
-
عدد المساهمات : 1525
نقاط : 22762
تاريخ التسجيل : 16/08/2009
رد: الخوخ و فوايده
مشكووووووووووورة نانوسة
على المعلومات الرائعة
تقبلى مرورى
على المعلومات الرائعة
تقبلى مرورى
yas_rag- عضو مميز
-
عدد المساهمات : 197
نقاط : 16030
تاريخ التسجيل : 10/03/2010
رد: الخوخ و فوايده
شكرا ياسر على مرورك الكريم
نانوسه- VIP
-
عدد المساهمات : 1525
نقاط : 22762
تاريخ التسجيل : 16/08/2009
رد: الخوخ و فوايده
بعينك لما تجبلى طلباتى الاول اللى فالورطه
يا كسلان
يا كسلان
نانوسه- VIP
-
عدد المساهمات : 1525
نقاط : 22762
تاريخ التسجيل : 16/08/2009
شهد القلوب :: شهد الاسرة :: الطب و الصحة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى