شهد القلوب
الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب Welcome_042

* عزيزي الزائر *
اهلا و سهلا بك
كم اسعدتنا بهذه الزيارة و شرفتنا
و يزيدنا شرف بتسجيلك معنا و تصبح قلب من قلوب
* شهد القلوب *

الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب 41160_1234692989

الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب

اذهب الى الأسفل

الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب Empty الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب

مُساهمة من طرف احلى فراشة في الخميس 28 يونيو 2012, 2:35 am


الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب 0e3440436df003

ذ كرت دراسة طبية أميركية أن للوجبات الغنية بالصويا علاقة

بانخفاض معدلات الاصابة بأمراض القلب، إلا انها اوضحت أن

مكملات الصويا بمفردها قد لا يكون لها اي فائدة للسيدات المسنات

اللائي يعانين ارتفاع ضغط الدم. وكانت نتائج الدراسة التي نشرت

بالدورية الاميركية للاغذية العلاجية بمثابة اضافة للأدلة المتباينة

بشأن الفوائد الصحية لمكونات ايسوفلافون الصويا، وهي مركبات

يعتقد انها لها تأثير ضعيف في بعض خلايا الجسم. ويرى الباحثون

منذ فترة طويلة أن الآسيويين الذين يعتمدون على انظمة غذائية غنية

بالصويا يسجلون نسباً اقل في الاصابة بأمراض القلب بالمقارنة

بغيرهم الذين يعتمدون على انظمة غذائية غربية، لكن لم يتضح هل

لمركبات مكملات ايسوفلافون الصويا اي آثار في القلب مثل خفض

ضغط الدم او تقليل مستوى الكوليسترول. وتوصلت مجموعة من

الدراسات الى أن الحقن بايسوفلافون الصويا قد يزيد انتاج الجسم

من اكسيد النتريك ويساعد على تمدد الأوعية الدموية. ولكن وليام

ونغ الباحث في الاغذية بكلية بايلور للطب في هيوستون، الذي

ترأس فريق البحث قال «لكننا لا نأخذ الصويا عبر الحقن». وقال

إن تلك الدراسات بحثت عن الآثار قصيرة المدى على اداء الأوعية

الدموية وليس في امكانية ان يكون لها تأثير «كبير» في ضغط الدم.

وفي الدراسة كلف ونغ وزملاؤه 24 سيدة مسنة بأخذ ايسوفلافون

صويا او حبات وهمية لمدة ستة اسابيع. ومنح المكمل الغذائي جرعة

يومية قدرها 80 ميللغراماً من الايسوفلافون. وبدأت كل السيدات

الدراسـة وهن يعانين ارتفاعاً في ضغط الدم. وبعد ستة اسابيع

اكتشف ونغ وفريقه ان النساء اللائي تناولن مكملات الصويا تحسنت

حالتهن بالمقارنة بمن تناولن العلاج الوهمي. وأجرى ونغ وفريقه

ايضا اختبارات خاصة على الدم لمعرفة هل تؤثر مكملات الصويا

في انتاج المرأة من اوكسيد النترات. وقال ونغ في هذا الصدد «كان

الامر مخيباً للآمال». ورغم ان الدراسة استمرت ستة اسابيع فقط

قال ونغ ان الفترة الزمنية كان ينبغي ان تكون طويلة بالدرجة

الكافية. وقال «اذا لم نر اي شيء في الاسابيع الستة المقبلة سنشك

في أن يكون لذلك آثار في «المدى الطويل». وأكد ان الفوائد

الصحية المرتبطة بالصويا بين سكان آسيا قد تكون نتيجة التعود

على تناول مثل هذه الاغذية، وأن اخذ مكملات في فترة لاحقة من

العمر قد لا يكون لها تأثير كافٍ. وأضاف قائلاً «اعتقد انه اذا ما

كان الناس يبحثون عن رصاصة سحرية (ضد) ارتفاع ضغط الدم، فإنها ليست هذه»

احلى فراشة
احلى فراشة
VIP
VIP

empty وسام التشجيع empty empty انثى

السرطان عدد المساهمات : 406

نقاط : 9779

تاريخ التسجيل : 11/03/2012

العمر : 31
العضو المميز mms

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب Empty رد: الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب

مُساهمة من طرف قلب الحب في الخميس 28 يونيو 2012, 8:59 am

الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب 3570068070
قلب الحب
قلب الحب
VIP
VIP

empty empty empty الاداري المميز وسام الحضور المميز empty empty
empty empty empty empty empty انثى

عدد المساهمات : 31739

نقاط : 132460

تاريخ التسجيل : 24/03/2011

الموقع الموقع : قلب حبيبي

empty sms

إذا كـــان الغــــرور طبعـــــك
فإن الكبــــــرياء إمضــــائي

قلب الحب empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب Empty رد: الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب

مُساهمة من طرف meno2010 في الخميس 28 يونيو 2012, 10:51 am

الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب Img_1309730685_805
meno2010
meno2010
VIP
VIP

empty empty empty العضو المميز 2012
وسام العطاء empty empty اوفياء المنتدى empty empty empty ذكر

عدد المساهمات : 2821

نقاط : 20998

تاريخ التسجيل : 13/04/2012

empty sms اذا دعتك فدرتك على ظلم الناس فتذكر قدره الخالق عليك
mms

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب Empty رد: الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب

مُساهمة من طرف احلى فراشة في الجمعة 29 يونيو 2012, 1:59 am

قلب الحب كتب: الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب 3570068070
تسلمى مرورك الاروع
دمتى بكل خير
تحيتى
احلى فراشة
احلى فراشة
VIP
VIP

empty وسام التشجيع empty empty انثى

السرطان عدد المساهمات : 406

نقاط : 9779

تاريخ التسجيل : 11/03/2012

العمر : 31
العضو المميز mms

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب Empty رد: الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب

مُساهمة من طرف احلى فراشة في الجمعة 29 يونيو 2012, 2:00 am

meno2010 كتب:الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب Img_1309730685_805

تسلم على حضورك الرائع
دمت بكل خير
تحيتى
احلى فراشة
احلى فراشة
VIP
VIP

empty وسام التشجيع empty empty انثى

السرطان عدد المساهمات : 406

نقاط : 9779

تاريخ التسجيل : 11/03/2012

العمر : 31
العضو المميز mms

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب Empty رد: الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب

مُساهمة من طرف لمسه حنان في الإثنين 02 يوليو 2012, 11:55 pm



الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب Img_1309730685_805
لمسه حنان
لمسه حنان
عضو ماسي
عضو ماسي

empty empty وسام العطاء empty empty
empty empty اوفياء المنتدى empty empty empty empty انثى

عدد المساهمات : 3797

نقاط : 26769

تاريخ التسجيل : 29/09/2011

الموقع الموقع : قلبـــــــــــى

empty sms لا تسألني عن الندى فلن يكون ارق من صوتك
ولا تسألني عن وطني فقد اقمته بين يديك
ولا تسألني عن اسمي فقد نسيته عندما احببتك


mms

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى