شهد القلوب
الزباااادي Welcome_042

* عزيزي الزائر *
اهلا و سهلا بك
كم اسعدتنا بهذه الزيارة و شرفتنا
و يزيدنا شرف بتسجيلك معنا و تصبح قلب من قلوب
* شهد القلوب *

الزباااادي 41160_1234692989

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

شهد القلوب
الزباااادي Welcome_042

* عزيزي الزائر *
اهلا و سهلا بك
كم اسعدتنا بهذه الزيارة و شرفتنا
و يزيدنا شرف بتسجيلك معنا و تصبح قلب من قلوب
* شهد القلوب *

الزباااادي 41160_1234692989
شهد القلوب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الزباااادي

+3
بنوته مصرية
قلب الحب
توته الشقيه
7 مشترك

اذهب الى الأسفل

الزباااادي Empty الزباااادي

مُساهمة من طرف توته الشقيه السبت 17 سبتمبر 2011, 4:51 pm

الزبادي:


الزبادي يصلح أن يكون وجبة خفيفة .. أو وجبة إفطار لها مذاق خفيف على المعدة.


- لكن ما هي فوائد الزبادي؟


1- الزبادي سهل الهضم عن اللبن، وهو هام للأشخاص التي لديها حساسية مفرطة

من الألبانولا تستطيع تناولها ..

فالزبادي بديل عن الألبان لهؤلاء


الأشخاص لأنه سهل الهضم على المعدة حيث يحتوى على إنزيم هاضم اللاكتاز


وهذا الإنزيم لا تفرزه أجسام الأشخاص التى لديها حساسية مفرطة

من اللاكتوز

.
2- يقلل الزبادي من احتمالية إصابة الشخص بسرطان القولون

حيث يحتوى على


وهى بكتريا نافعة تحافظ على بقاء القولون


نظيفاً وخالى من الفضلات.


3- وبالإضافة إلى مساعدته فى عملية الهضم


فهو يحتوى على عنصر الكالسيوم مثله مثل باقى منتجات الألبان.


ومعدن


الكالسيوم يساعد فى بناء العظام والأسنان واللثة، وهذا يجنب الإنسان تعرضه


لهشاشة العظام عند التقدم فى السن.


4- تناول الزبادى على أساس منتظم


يساعد على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة فى الأطعمة الأخرى بالمثل،

ومثالاً على ذلك يساعد الزبادى الجسم فى امتصاص الكالسيوم وفيتامينات (ب)


أى يحقق الفائدة القصوى من الأطعمة إذا تم تناوله بعد الوجبات


.5- يقوى الزبادى الجهاز المناعى فى جسم الإنسان، وهذا كنتيجة للفائدة السابقة وبالتالى مساعدة الجسم على التخلص من السموم



الزباااادي 150541479

توته الشقيه
توته الشقيه
VIP
VIP

empty empty empty empty انثى

عدد المساهمات : 2900

نقاط : 33286

تاريخ التسجيل : 16/09/2009

sms منتدى شهد القلوب
empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الزباااادي Empty رد: الزباااادي

مُساهمة من طرف قلب الحب السبت 17 سبتمبر 2011, 6:41 pm

الزباااادي 629827713
قلب الحب
قلب الحب
VIP
VIP

empty empty empty الاداري المميز وسام الحضور المميز empty empty
empty empty empty empty empty انثى

عدد المساهمات : 31739

نقاط : 137224

تاريخ التسجيل : 24/03/2011

الموقع الموقع : قلب حبيبي

empty sms

إذا كـــان الغــــرور طبعـــــك
فإن الكبــــــرياء إمضــــائي

قلب الحب empty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الزباااادي Empty رد: الزباااادي

مُساهمة من طرف بنوته مصرية السبت 17 سبتمبر 2011, 9:17 pm

الزباااادي 44769069
بنوته مصرية
بنوته مصرية
VIP
VIP

empty empty empty empty
empty empty انثى

عدد المساهمات : 3654

نقاط : 27653

تاريخ التسجيل : 15/09/2009

الموقع الموقع : ام الدنيا

sms منتدايات شهد القلوب
mms

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الزباااادي Empty رد: الزباااادي

مُساهمة من طرف hesham_2017 السبت 17 سبتمبر 2011, 9:30 pm

الزباااادي 1060752646 الزباااادي 89772502 الزباااادي 1060752646
hesham_2017
hesham_2017
عضو ماسي
عضو ماسي

empty empty ذكر

الحوت عدد المساهمات : 311

نقاط : 17888

تاريخ التسجيل : 01/05/2011

العمر : 31
الموقع الموقع : بورسعيد

sms منتدى شهد القلوب
mms

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الزباااادي Empty رد: الزباااادي

مُساهمة من طرف حلم الربيع الأحد 18 سبتمبر 2011, 2:12 am

راااااااااااائع يا جميل
حلم الربيع
حلم الربيع
VIP
VIP

empty empty empty المصممة وسام  شكر من الادارة
empty empty empty empty empty empty انثى

عدد المساهمات : 6657

نقاط : 38639

تاريخ التسجيل : 15/09/2010

empty sms منتدى شهد القلوب
mms

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الزباااادي Empty رد: الزباااادي

مُساهمة من طرف السنيوريتا السبت 01 أكتوبر 2011, 6:14 pm

الزباااادي 2055476047
السنيوريتا
السنيوريتا
عضو ماسي
عضو ماسي

empty المراقبة المتالقة empty اوفياء المنتدى empty انثى

الجوزاء عدد المساهمات : 3372

نقاط : 32785

تاريخ التسجيل : 26/03/2011

العمر : 30
الموقع الموقع : اكتوبر سيتى

sms منتدى شهد القلوب
mms

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الزباااادي Empty رد: الزباااادي

مُساهمة من طرف اغلى الغوالي السبت 01 أكتوبر 2011, 10:04 pm

الزباااادي 8096350
الزباااادي 44769069
اغلى الغوالي
اغلى الغوالي
مستشاريين المنتدى
مستشاريين المنتدى

empty empty empty وسام المحبة empty
اوفياء المنتدى empty انثى

عدد المساهمات : 2347

نقاط : 20654

تاريخ التسجيل : 28/03/2011

الموقع الموقع : شهد القلوب

empty sms منتدى شهد القلوب
mms

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى