فوائد نسيم الفجر
+2
قلب الحب
حلم الربيع
6 مشترك
شهد القلوب :: شهد الاسرة :: الطب و الصحة
صفحة 1 من اصل 1
فوائد نسيم الفجر
الاستيقاظ بيقظة الفجرتعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة
:ومن هذه الفوائد الصحية :
1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل
2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين -د- اللازم لنمو الجسم .
3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية.
4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدمالذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له
:ومن هذه الفوائد الصحية :
1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل
2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين -د- اللازم لنمو الجسم .
3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية.
4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدمالذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له
حلم الربيع- VIP
-
عدد المساهمات : 6657
نقاط : 38705
تاريخ التسجيل : 15/09/2010
قلب الحب- VIP
-
عدد المساهمات : 31739
نقاط : 137290
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
الموقع : قلب حبيبي
رد: فوائد نسيم الفجر
\'\'عطرت\'\'
حلم الربيع- VIP
-
عدد المساهمات : 6657
نقاط : 38705
تاريخ التسجيل : 15/09/2010
رد: فوائد نسيم الفجر
ما اجملك يانسيم الصباح
شكرا حلم الربيع
موضوع جميل بفائدته
تحياتي وخالص تقديري
شكرا حلم الربيع
موضوع جميل بفائدته
تحياتي وخالص تقديري
قنديل البحر- VIP
-
عدد المساهمات : 3642
نقاط : 25751
تاريخ التسجيل : 29/06/2010
رد: فوائد نسيم الفجر
عطرت صفحتى بتواجدك
تسلم خالد
تسلم خالد
حلم الربيع- VIP
-
عدد المساهمات : 6657
نقاط : 38705
تاريخ التسجيل : 15/09/2010
اغلى الغوالي- مستشاريين المنتدى
-
عدد المساهمات : 2347
نقاط : 20720
تاريخ التسجيل : 28/03/2011
الموقع : شهد القلوب
رد: فوائد نسيم الفجر
حلو ومفيد
وعلينا نهتم بصحتنا
والمثل بقول نم بكير وفيق بكير
وشوف الصحة شلون بتصير
شكرا حلم
وعلينا نهتم بصحتنا
والمثل بقول نم بكير وفيق بكير
وشوف الصحة شلون بتصير
شكرا حلم
محمد نادر- VIP
-
عدد المساهمات : 1168
نقاط : 17794
تاريخ التسجيل : 22/08/2011
عبير الروح- عضو ماسي
-
عدد المساهمات : 29839
نقاط : 114650
تاريخ التسجيل : 09/02/2010
مواضيع مماثلة
» يا نسيم الفجر أقبل..
» .● فهد ـآإلمخـآإبرآإت ـآلآإسمر .. محمد نسيم ●. " نديم هاشم "
» يا أهل الفجر
» صلاة الفجر
» حواربين الليل و الفجر
» .● فهد ـآإلمخـآإبرآإت ـآلآإسمر .. محمد نسيم ●. " نديم هاشم "
» يا أهل الفجر
» صلاة الفجر
» حواربين الليل و الفجر
شهد القلوب :: شهد الاسرة :: الطب و الصحة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى